Alabaş nedir? Faydaları nelerdir?

Yurtdışında cehennem topuzu ya da kohlrabi ismiyle bilinen bu mucize sebzenin en başta akciğer hastalıklarından koruduğu söyleniyor. İşte alabaşın faydaları

Potasyum bakımından zengin olduğu için tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir

Çok yüksek oranda C vitamini içerir. 1 gramında bir portakaldan daha fazla C vitamini bulunur

Ayrıca selenyum, bakır ve çinko minerali içeren alabaş birçok hastalık türünden korumaya yardımcı

Grip, nezle gibi solunum yolu hastalıklarından korunmaya yardımcıdır

Tok tutan bir yiyecek olduğu için ve hem kalorisi düşük, besin değeri yüksek olduğu için diyette önerilir

Ayrıca alabaşın suyunun ve kendisinin de akciğerleri koruduğu düşünülür